Vassleprotein

Vassle, eller Whey är en proteinkälla som finns naturligt i mjölk. Om man jämför kvaliteten hos olika proteinslag räknas whey till ett av de främsta, något som visar sig ...

Vassle, eller Whey är en proteinkälla som finns naturligt i mjölk. Om man jämför kvaliteten hos olika proteinslag räknas whey till ett av de främsta, något som visar sig i dess höga biologiska värde. Anledningen till detta beror på att whey har en god sammansättning av de aminosyror som kroppens muskler och vävnader behöver för bästa uppbyggnad.

Läs mer

Vassleprotein är effektivt 

Den mest fundamentala punkten för ett kosttillskott, eller vilken produkt som helst egentligen, är att det ska uppfylla den funktion det utlovas uppfylla. Vassleprotein är en perfekt proteinkälla för att ge muskeluppbyggnad och återhämtning en skjuts efter träningspassen. Detta tack vare dess snabba upptag och höga innehåll av essentiella aminosyror. 

Ett ofta upprepat mantra är ”Vanlig mat kommer alltid vara bättre”, men sett enbart till proteinkvaliteten stämmer inte det. Med hänseende till en ökad muskeluppbyggnad är vassle lika bra, i många fall bättre, som protein från vanlig mat. Sen har mat – med reservation för att ”mat” är en väldigt bred beskrivning – såklart en uppsjö av andra fördelar.  

Viktigt både för att bygga muskler och fettförbränning

Protein är den enskilt viktigaste beståndsdelen för din kropp för att bygga muskler.  
Som tumregel brukar man räkna med att kroppen varje dag behöver 2 gram protein per kilo kroppsvikt för optimal uppbyggnad.  

Vid diet eller önskad viktnedgång behöver man också bibehålla ett högt proteinintag. Detta för att kroppen skall ta energi från rätt källor. Missar man proteinintaget vid viktnedgång kommer kroppen att förbränna muskler istället för önskat fett.  

Enkelt 

Att ta med sig vassleprotein till gymmet är simpelt. En förberedd shaker tar minimalt med utrymme och oblandad vassle håller sig bra i rumstemperatur under en lång tid. En shaker med vassleprotein kräver dessutom ingen förberedelse. Bara öppna proteinpåsen, fyll shakern, stäng den och lägg ner shakern i träningsväskan.  

Vassleprotein är billigt 

Priset är en punkt som nämns alldeles för sällan när man pratar om vassleproteintillskott. Faktum är att vassleprotein är en av de i särklass billigaste proteinkällorna sett till pris per gram protein. 

Det finns i kosttillskottsammanhang tre olika former av vassleprotein: 

Vassleprotein kommer i tre olika former

Vassle är ett snabbt protein vilket betyder att det tas upp på en gång av musklerna. Det förekommer tre olika sorters vassle i proteinpulver på kosttillskottsmarknaden, koncentrat, isolat och hydrolisat. Till följd av en noggrannare och något mer tidskrävande förädlingsprocess har isolatbaserade och hydroliserade produkter en högre koncentration protein och en lägre fett- och laktoshalt.

Vassleproteinkoncentrat 

Ett koncentrat är ett vassleprotein som vanligtvis har en proteinkoncentration på 50–80 %. Lämpar sig bra till de tillfällen du vill ha snabb tillförsel av protein till musklerna, och fungerar därför optimalt efter träning eller på morgonen. Du kan även använda det mellan måltider för att öka ditt proteinintag över dagen. 
Ett populärt vasslekoncentrat är Whey-80.

Vassleproteinisolat 

Ett isolat genomgår en noggrannare filtreringsprocess är traditionella koncentratpulver, vilket ger ett protein med en lägre andel kolhydrater och fett samt en proteinhalt på upp emot 85–90 % och med en väldigt låg laktoshalt. Proteinet når ut snabbare till musklerna och för att påbörja muskeluppbyggnaden. 
Ett populärt vassleisolat är Whey-100.

Hydrolyserat vassleprotein 

Ett hydrolysat är den mest avancerade formen av vassleprotein. Här har långa kedjor av aminosyror brutits ner till mindre beståndsdelar så att kroppen inte behöver ödsla tid på spjälkning. Det medför ett omedelbart upptag som är betydligt snabbare än övrigt vassleprotein. 
Ett populärt hydrolisat är Platinum Hydro Whey.
 

Dölj
Filtrera sortiment
Återställ allt

Varumärken

Smak

Vikt

Typ av Vassleprotein

Avbryt
Använd filter
7%
+ 14 varianter
695 kr
Lägsta pris 747 kr (-7%)
Köp
Lägsta pris 747 kr (-7%)
Köp
Toppsäljare
14%
+ 11 varianter
Toppsäljare
14%
+ 11 varianter
485 recensioner
319 kr
Lägsta pris 369 kr (-14%)
Köp
Lägsta pris 369 kr (-14%)
Köp
Toppsäljare
6%
+ 13 varianter
Toppsäljare
6%
+ 13 varianter
236 recensioner
319 kr
Lägsta pris 339 kr (-6%)
Köp
Lägsta pris 339 kr (-6%)
Köp
Toppsäljare
14%
+ 30 varianter
Toppsäljare
14%
+ 30 varianter
1227 recensioner
249 kr
Lägsta pris 289 kr (-14%)
Köp
Lägsta pris 289 kr (-14%)
Köp
Toppsäljare
10%
+ 16 varianter
Toppsäljare
10%
+ 16 varianter
243 recensioner
839 kr
Lägsta pris 929 kr (-10%)
Köp
Lägsta pris 929 kr (-10%)
Köp
20%
+ 5 varianter
20%
+ 5 varianter
64 recensioner
199 kr
Lägsta pris 249 kr (-20%)
Köp
Lägsta pris 249 kr (-20%)
Köp
+ 5 varianter
375 kr
Köp
Köp
+ 5 varianter
319 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
25%
869 kr
1.156 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
27%
899 kr
1.228 kr
Köp
Köp
Nyhet
23%
+ 3 varianter
Nyhet
23%
+ 3 varianter
43 recensioner
199 kr
Lägsta pris 259 kr (-23%)
Köp
Lägsta pris 259 kr (-23%)
Köp
15%
+ 11 varianter
679 kr
Lägsta pris 799 kr (-15%)
Köp
Lägsta pris 799 kr (-15%)
Köp
15%
+ 12 varianter
339 kr
Lägsta pris 399 kr (-15%)
Köp
Lägsta pris 399 kr (-15%)
Köp
Toppsäljare
20%
+ 8 varianter
Toppsäljare
20%
+ 8 varianter
63 recensioner
399 kr
Lägsta pris 499 kr (-20%)
Köp
Lägsta pris 499 kr (-20%)
Köp
10%
+ 1 variant
25 kr
Lägsta pris 28 kr (-10%)
Köp
Lägsta pris 28 kr (-10%)
Köp
Toppsäljare
17%
+ 9 varianter
Toppsäljare
17%
+ 9 varianter
95 recensioner
1.049 kr
Lägsta pris 1.259 kr (-17%)
Köp
Lägsta pris 1.259 kr (-17%)
Köp
25%
849 kr
1.126 kr
Köp
Köp
Toppsäljare
12%
+ 3 varianter
Toppsäljare
12%
+ 3 varianter
41 recensioner
299 kr
Lägsta pris 339 kr (-12%)
Köp
Lägsta pris 339 kr (-12%)
Köp
20%
+ 1 variant
527 kr
Lägsta pris 659 kr (-20%)
Köp
Lägsta pris 659 kr (-20%)
Köp
6%
+ 1 variant
463 kr
Lägsta pris 492 kr (-6%)
Köp
Lägsta pris 492 kr (-6%)
Köp
6%
+ 4 varianter
6%
+ 4 varianter
15 recensioner
879 kr
Lägsta pris 934 kr (-6%)
Köp
Lägsta pris 934 kr (-6%)
Köp
14%
+ 1 variant
249 kr
Lägsta pris 289 kr (-14%)
Köp
Lägsta pris 289 kr (-14%)
Köp
28%
279 kr
388 kr
Köp
Köp
6%
+ 4 varianter
6%
+ 4 varianter
65 recensioner
479 kr
Lägsta pris 509 kr (-6%)
Köp
Lägsta pris 509 kr (-6%)
Köp
8%
+ 6 varianter
8%
+ 6 varianter
8 recensioner
539 kr
Lägsta pris 589 kr (-8%)
Köp
Lägsta pris 589 kr (-8%)
Köp
15%
+ 2 varianter
773 kr
Lägsta pris 909 kr (-15%)
Köp
Lägsta pris 909 kr (-15%)
Köp
12%
+ 5 varianter
12%
+ 5 varianter
15 recensioner
319 kr
Lägsta pris 365 kr (-12%)
Köp
Lägsta pris 365 kr (-12%)
Köp
11%
+ 2 varianter
1.239 kr
Lägsta pris 1.385 kr (-11%)
Köp
Lägsta pris 1.385 kr (-11%)
Köp