Hur man undviker träningsskador
Träningsskador kan uppstå i alla åldrar, men du kan minska risken avsevärt genom att vidta försiktighetsåtgärder innan du sätter igång. Många köper utrustning som minskar risken för skador av misstag, som hjälmar, handleds- och armbågsskydd med mera, men glömmer att sätta sig in i de skador som kan smyga sig på med tiden.
Om du springer långa sträckor utan skadeförebyggande stötdämpning till exempel, så kan både muskler, senor och leder skadas permanent. Beroende på dina gener, din vikt och tidigare skador, extra stöd på t.ex. knän i form av träningstejp är vettigt.
Träning och skador
Oavsett vad du tränar så är det alltid möjligt att få överbelastning eller slitage och det gör att du inte kan prestera optimalt, alternativt att du måste sluta med det du håller på med. Därför är skyddsutrustning helt nödvändig för dig så att du kan skydda både dina leder och dina senor och muskler.
På så sätt kan du prestera optimalt och under en längre tid, och du behöver inte vara så rädd för att göra något fel. Du har kommit till rätt ställe för att hitta det du behöver.
Skydd för alla typer av träning
Vi har ett brett utbud med skyddsutrustning för all typ av träning. Oavsett vad du har för behov hittar du utrustningen hos oss
