Att använda sig av en balansplatta är det bästa redskapet att träna upp anklar samt lederna i knäna vilket leder till att du minskar risk för skador. Abilica BalanceBoard har en svårighetsgrad beräknad till medium. Utöver att du förebygger skador tränas även vader, säte och lår. Plattan har en diameter på 39 cm.