Ett av de bästa sätten att påskynda sin återhämtning och förebygga skador är att regelbundet få massage och underhålla sin rörlighet.
Det är då tur att vi har verktyget som kan hjälpa dig att göra allt detta själv. Genom att ta hjälp av en så kallad triggerpunktsrulle kan man behandla sina egna problemområden och ge sig själv en välgörande massage. Detta gör man genom att lägga sig på rullen, applicera lämpligt tryck på önskat område med hjälp av sin egen kroppsvikt och sen kontrollerat rulla fram och tillbaka. Utskotten på Trigger Rollern kommer åt triggerpunkter och ger ökad blodcirkulation, muskelavslappning, ökad rörlighet och minskar risken för skador.
Följ länken för inspiration och användningsområden för foamrolling.
Specifikationer: