Övningarna kan utföras på olika sätt, dels genom att böja huvudet framåt, bakåt och åt sidan. Kättingen tillåter dig att hänga på en eller flera vikter för att anpassa belastningen till din nivå.
Nacktränaren har mjuk neopren vaddering på insidan och går att belasta upp till 50 kg.
Material: Nylon/stål